Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2014
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125,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 157,01g | Prot: 127,74g | Carbs : 39,44g.
Pequeno Almoço: Hodgson Mill Travel Flax Premium Milled Flax Seed (1300 mg Omega-3), Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Hard-Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, splenda, coffee, heavy cream, splenda, coffee, heavy cream. Almoço: Pizza Hut Traditional Wings - Garlic Parmesan, splenda, coffee, heavy cream. Snacks/Outros: Stella Provolone Cheese Slices, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, splenda, coffee, heavy cream. mais...
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4068 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinnabar
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