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09:15 92,4kg - 91,8 kg (posteriormente ducha & pos) - 23:50hs 92,8kg
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91,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 66,34g | Prot: 73,43g | Carbs : 274,99g.
Pequeno Almoço: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Zumo de Limón, Té (Infusión), La Serenisima Casancrem Light. Almoço: Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Durazno, Rabanito, Merluza, Ciruela, Peras, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Hinojo. Snacks/Outros: Té (Infusión), Miel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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