Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 90,69g | Prot: 64,23g | Carbs : 111,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Икра, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Зеленый Чай с Молоком, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Физалис. Jantar: Варенье из Смородины, Льняные Семена, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|