Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 77,04g | Prot: 86,80g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: Торчин Кетчуп Шалене Манго, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Йогурт Домашний, Шарлотка ПП, Сметана Домашняя, Курица с Рисом, Суп Овощной. Jantar: Йогурт Домашний, Творог, Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Outros: Селянське Сливочное Масло 63%, Селедка, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|