Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 105,44g | Carbs : 96,01g.
Pequeno Almoço: Vemondo Bio Hafermilch, Aldi Premium Iso Whey Protein, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Dulano Salami, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Heidelbeeren, Edeka Avocado, Enerbio Dinkelflocken. Almoço: Corny Free Schoko (20g), Lazzaretti Spiralen Rote Linsen, Цветная Капуста, Milbona Skyrella, GutBio Farmergemüse. Jantar: Масло Гхи, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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