Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 35,16g | Prot: 44,10g | Carbs : 177,90g.
Pequeno Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Частная Пасека Мёд Цветочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вологодское Масло Сливочное, Хлебопек Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кукурузная Каша. Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Хлебопек Хлеб Зерновой, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Варенька Варенье Абрикос, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Макароны с Фаршем, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное . Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Гольден, Яблочное Пюре Несладкое, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|