Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 45,30g | Carbs : 181,74g.
Pequeno Almoço: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Lipton Kuşburnu Çayı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kızılay Madensuyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Mayonez, Ketçap. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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