Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 28,87g | Prot: 84,45g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Buitoni Granfetta Integrale, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Caffè Espresso. Almoço: Fiorentini Gallette con Legumi, Libera Terra Eliche Integrali, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. Jantar: Philadelphia Protein, Rovagnati Snello Grancotto, Nattura Piadina Proteica. Snacks/Outros: Nutrend Protein Bar Coconut , Caffè (Espresso). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xisyon
|