Jornal de aayad7996, 21 nov 21

Perfil de aayad7996 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

صباح الخير امبارح كنت ملتزمه اليوم كله واجي الساعه ١٢ باليل صحيت من النوم عكيت اكلت بسكوت انا مش عارفه اسيطر ع جوع باليل ده😒

77 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

peso estável

2 Apoiantes Apoio

Comentários

على قد ما تقدرى اصحى بدرى ونامى بدرى واشربى مايه كتير وامنعى سكر خلى عند اكل صحي في البيت ع طول

21 nov 21 por membro: ميرو حسونه

انابنام بدري وبالكتير بصحا ٦

21 nov 21 por membro: aayad7996

صباح الورد 🌹 خلي اخر وجبه عالية البروتين هتقفل معاكي ولو حسيتي بالجوع اعملي مشروب دافيء بدون سكر او زي معملت امبارح جعت وطلبت حاجه حلوه ضربت كيكه سريعه كيتونيه او كنت في الاول بجوع بليل باكل بيض مسلوق او قريش بيقفلو الدنيا وعوضيها بتأخير الفطار

21 nov 21 por membro: Om habiba2020

بحاول ياام حبيبه بس اسهل حاجه بتكون قدامي البسكوتات

21 nov 21 por membro: aayad7996


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de aayad7996

Visualizar Histórico Completo

Jornal de aayad7996, 21 nov 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de aayad7996