Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 105,41g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Start Мюсли Fruits, Творог, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Банан, Шампиньоны Жареные, Жареная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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