Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 42,51g | Carbs : 129,09g.
Pequeno Almoço: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Ganik Keçi Sütü Reçeli Şeker İlavesiz, Susamlı Simit. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Burch Karabuğday Patlağı , Tadım Kuru Kayısı. Jantar: Turşu, Yeşil Yapraklı Marul, Ayran, Çiğ Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Limon Suyu, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Yapraklı Marul. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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