Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 60,72g | Prot: 59,83g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Café, Noglut Pan de Molde sin Gluten , Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Plátano, Huevo Duro. Almoço: Vital Agua Mineral sin Gas, Vino Cabernet Sauvignon, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Fork Plateada Estofada, Arroz Blanco. Jantar: Fuchs Pan de Molde Integral, Livean Jugo en Polvo, Crema de Brócoli. Snacks/Outros: Valle del Norte Aceitunas Negras, Sahne Nuss Postre de Leche y Chocolate, Benedictino Agua Mineral sin Gas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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