Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 40,42g | Prot: 95,35g | Carbs : 181,90g.
Pequeno Almoço: Vigor Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Président Creme de Ricota Light. Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha com Carne. Snacks/Outros: Vitao Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate sem Glúten, Monster Energy Absolutely Zero, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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