Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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874 kcal
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Líp: 72,36g | Prot: 34,29g | Carbs : 29,46g.
Pequeno Almoço: Wright’s Thick Sliced Smoked Bacon, Heavy Cream, Nutiva Organic MCT Powder. Almoço: Cream Cheese, Radish. Jantar: Ranch Salad Dressing, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, The Perfect Bite Co. Brussels Sprouts & Applewood Bacon /w Honey Butter Glaze, Prime Time Sweet Mini Peppers, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Cream Cheese, Kelly Herring Keto French Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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