Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 93,95g | Carbs : 128,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Dark Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Jantar: Tesco Chicken & Gravy Pie, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Activia Strawberry Yogurt. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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