Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 125,84g | Carbs : 74,06g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Ананасы Кольца, Лента Лёгкий Сыр 30%, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%. Jantar: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Лёгкий Сыр 30%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Активия Термостатная, Вареное Яйцо, Банан, Кудесница Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Классический 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miracleforlife
|