Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 115,08g | Carbs : 277,96g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Jantar: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Jennie-O Savory Roast Turkey Breast Tenderloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Reese's Reese's Puffs Cereal, Stop & Shop Baby Carrots, Watermelon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Air Popped Popcorn. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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