Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 98,81g | Carbs : 201,21g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Минтай в Сметане. Jantar: Куриная Грудка Свежая, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином. Snacks/Outros: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Snickers Лесной Орех, Сырники Ирина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|