Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 33,49g | Prot: 110,03g | Carbs : 108,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Райт Хлеб Куриный, Яичный Белок. Almoço: Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Jantar: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Пиканта Кабачковая Икра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Green Ray Опята Маринованные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Outros: Мандарины, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|