Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Líp: 92,31g | Prot: 177,10g | Carbs : 319,87g.
Pequeno Almoço: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Запеченная или Жареная Треска, Макароны с Фаршем. Jantar: Disas Икра Кижуч, Батон, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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