Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 97,39g | Prot: 80,56g | Carbs : 100,03g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Now Foods Псиллиум, Волжаночка Яйцо, Livianta Шпинат, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Vsegda Good Смесь Ореховая. Almoço: Здорово Цельнозерновые Хлебцы, Barilla Соус Песто Дженовезе, Vsegda Good Смесь Ореховая, Индилайт Мясо Индейки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Snacks/Outros: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Boombar Peanut. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|