Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
127,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 117,61g | Prot: 108,90g | Carbs : 153,26g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница, Блины на Молоке. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Щи с Курицей. Jantar: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана711311
|