Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 28,98g | Prot: 78,14g | Carbs : 166,06g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Груша, Яблоко, ВкусВилл Творог 4,5%. Almoço: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|