Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 47,31g | Prot: 93,87g | Carbs : 94,76g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Омлет с Молоком, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Almoço: Виталюр Стейк Форели, Зеленый Перец. Jantar: Евроопт Груша Комис, Мандарины, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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