Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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91 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 70,00g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Muffin, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Jantar: Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Penne, Sweet Chilli Beef. Snacks/Outros: Apples, Reduced Fat Hummus, Multigrain Crispbread, 0% Greek Yoghurt, Cheese Corn Puffs and Twists. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arfan1239
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