Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 94,58g | Carbs : 196,82g.
Pequeno Almoço: Арахис, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Морская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйца ООО "Новороссийск", Пшеничная Каша. Almoço: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Хлебный Дом Пряники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Запеченный Картофель, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|