Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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839 kcal
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Líp: 14,94g | Prot: 34,41g | Carbs : 150,03g.
Pequeno Almoço: Apples, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Asda Smart Price Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Morrisons Meringue Nest. Snacks/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened), Cocoa Powder (Unsweetened), Cadbury Creme Egg, Strawberries. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocolategravygirl
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