Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 109,20g | Carbs : 135,15g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Do4a Lab Collagen. Almoço: Чай, Котлета Домашняя, Белковый омлет. Jantar: Курочка терияки, Запечённая тыква. Snacks/Outros: Варенье, Чай, Морковь, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Плюшки. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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