Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 26,33g | Prot: 100,00g | Carbs : 84,71g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Сгущенка, Помидоры, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Rosanna Зеленый Горошек, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Капуста, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Pepsi Wild Cherry, Куриное Филе, Макси Бедро Куриное Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|