Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 118,75g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|