Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 57,59g | Prot: 92,21g | Carbs : 176,41g.
Pequeno Almoço: Лэнд Яблоко Гренни Смит, KDV Say No To Sugar, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Almoço: Лук, Моя Цена Горошек Зелёный , Картофель Отварной, Магнит Масло Оливковое, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Цветная Капуста в Кляре, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Сыр Российский, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|