Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 56,40g | Prot: 59,35g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: Rührei, Roggenbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Almoço: Gurke (mit Schale), Emmi Tete De Moine, Roggenbrot. Jantar: Roter Tafelwein, Rosenkohl, Gekochtes Ei, Margarine, Roggenbrot. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|