Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 131,31g | Prot: 139,18g | Carbs : 103,01g.
Pequeno Almoço: Капустный Салат, Lindt Lindor Конфеты, Любятово Галеты Классические, Ирина Скрамбл. Almoço: Мираторг Стейк Бразильский из Мраморной Говядины, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины. Jantar: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lkuftinova
|