Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 63,25g | Carbs : 97,37g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Lihaperunasoselaatikko. Jantar: Paistetut Sipulit, Atria Jahti Makkara, Paistettu Kananmuna. Snacks/Outros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ohukainen (Pelkästään), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Vehnäpatonki. mais...
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179 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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