Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 134,48g | Prot: 108,62g | Carbs : 82,37g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Подсолнечное Масло, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Классический Крекер, Мясновъ Фуэт. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|