Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 84,50g | Carbs : 239,85g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Almoço: Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Jantar: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Snacks/Outros: Trader Joe's Aprikosen, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Langnese Cuja Mara Split, Milbona High Protein Pudding Vanille, Satsuma. mais...
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3651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Abend🤗 und alles Gute 🍀
23 nov 21 por membro: Anne.74
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Hallöchen, das wünsche ich dir auch. Hab noch einen schönen Abend. 🙋♀️
23 nov 21 por membro: Süsse 60+
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Histórico de Peso de Süsse 60+
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