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52 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 64,13g | Prot: 50,08g | Carbs : 353,86g.
Pequeno Almoço: Palta, Vivo Avena Choc Instantáneo, McKay Galleta de Soda Light, Loncoleche Leche Protein, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición. Almoço: Pepino (Pelado), Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Jantar: McKay Triton, Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Mermelada, Corbac Pasta Untable Ave Club, Palta, Pan Amasado. Snacks/Outros: Frutillas, Nestlé Súper8, Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Corbac Pasta Untable Ave Club, Pan Blanco, Palta. mais...
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1334 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliza ej
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