Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 115,09g | Carbs : 86,76g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Copacol Filé de Peito de Frango, Pão Francês, Morangos, Mamão Papaia. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Lider Creme de Leite Leve, Bonduelle Ervilhas em Conserva, 88 Atum Ralado em Óleo, Abóbora Cabotia, Tomates. Jantar: Juréia Pepino em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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