Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 66,15g | Carbs : 118,57g.
Pequeno Almoço: Morangos, Scala Manteiga sem Sal, Bolo de Fubá. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Jantar: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, New Village Mel, Morangos, Mamão Formosa Mamão Fatia , Laranja Lima, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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