Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 39,24g | Prot: 65,19g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Huevo, P.A.N. Harina de Maíz Blanco Precocida. Snacks/Outros: Nueces, Cambur, Frutillas, Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johantrainer
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