Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 92,14g | Carbs : 149,63g.
Pequeno Almoço: Lackmann Ряженка, Сливочное Масло, Рома Хлеб Гречневый, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Седьмой континент Хурма. Almoço: Sunfill Кедровий Горіх, Судак Жареный, Увелка Пшеничная Крупа. Jantar: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Сметанин Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%, Эколь Вырезка Говяжья. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко, Гранат, Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|