Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 64,23g | Carbs : 137,15g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Minnas Biscoito de Polvilho, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Farofa de Cenoura, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santa Helena Paçoca. Snacks/Outros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Itambé Creme de Leite Leve, Itambé Leite em Pó Desnatado, Toddy Biscoito Toddy Choco Torta. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara.2021
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