Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Líp: 14,01g | Prot: 60,40g | Carbs : 61,59g.
Almoço: Banana, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Cenouras, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Frango Orgânico. Jantar: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Franben1
|