Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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107,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 145,74g | Carbs : 135,17g.
Pequeno Almoço: Каждый День Голень Индейки, Чечевица Вареная. Almoço: Гречка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fakkrad
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