|
Девочки, расскажите, вернее поделитесь
«Как ваш организм ведёт себя во время КД» ? Есть изменения ? На сладкое налегаете, на селёдку, ничего не происходит и все выше перечисленное выдумки?
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 123,75g | Carbs : 137,99g.
Pequeno Almoço: Плов, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Творог 4%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кокосовая Стружка, Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Fitforce Мука Рисовая, Евроопт Белок Яичный, Яйцо Куриное, Евроопт Банан. Almoço: Семга Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Алан Сельдь Пряного Посола. Jantar: Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола. Snacks/Outros: Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Белпродукт Фисташки Жаренные с Солью, Экспонента Манго-Жасмин, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Меня ни на что не тянет во время КД, но в середине цикла день или два (во время ову), когда вообще пропадает чувство насыщения! Эти день-два я хочу есть постоянно, без разницы что, вечно что-то грызу и не могу остановится. Теперь я слежу, чтобы дома в эти дни не было ни чего, что можно хомячить, типо конфет, каких-то хрустиков, вредностей в общем)
22 nov 21 por membro: shipkatya
|
Shipkatya, и сразу проблема переесть исчезает💗
22 nov 21 por membro: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|