Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 34,60g | Carbs : 188,60g.
Pequeno Almoço: Yellow Tail Chardonnay, Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauraindestin
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