Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Líp: 105,36g | Prot: 87,71g | Carbs : 245,35g.
Pequeno Almoço: Инской Хлеб с Клюквой , Вафли, Royal Forest Сироп Топинамбура , Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Heinz Терияки Соус , Panda Шоколад Тёмный, Интелл Финики, Кедровые Орехи , Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Домашние Заготовки Лечо, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|