Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3723 kcal
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Líp: 90,49g | Prot: 209,99g | Carbs : 514,89g.
Pequeno Almoço: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Almoço: Juver Zumo de Manzana, Marcos Conde Queso, Hacendado Chuletas de Sajonia, SOS Arroz Blanco, Huevo, Manzana. Jantar: Croquetas de Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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