Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 75,10g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Anco Smoked Gouda Cheese, Peanut Butter, Apples , Hard-Boiled Egg , Butter . Jantar: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken Bowl. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheyanneschwab
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