Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2011
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101,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 88,02g | Carbs : 166,51g.
Pequeno Almoço: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, Organic fried eggs. Almoço: my homemade chicken soup. Jantar: Bionaturae organic spagetti, Muir Glen Organic pasta sauce. Snacks/Outros: back to nature, kirkland organic peanut butter, fresh mandarin orange. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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